InícioDicas
15 alimentos que ajudam a prolongar o bronzeado
Já ouviu falar que comer cenoura faz muito bem para o bronzeado? A sabedoria popular tem base científica, neste caso: alimentos ricos em betacaroteno, como é o caso da cenoura, estimulam a produção de melanina, pigmento responsável pela cor linda que a pele ganha quando exposta – com cuidado – ao sol.
Mas não é só a cenoura que faz bem ao bronze: com a ajuda do nutrólogo André Veinert selecionamos quinze alimentos que, se comidos todos os dias, ajudam a alcançar a tão sonhada cor do verão e fazem com que ela fique na pele por mais tempo. Coloque-os em sua dieta e faça o bronzeado durar até o verão que vem!
Cenoura
O clássico vegetal amigo do bronzeado. Coma todos os dias, mas com calma, senão o bronzeado pode virar uma cor alaranjada.
Abóbora
Contém altas doses de betacaroteno. Além do bronze, ajuda a combater a oxidação das células e atua contra o envelhecimento.
Mamão
A fruta também é rica em betacaroteno: coma todos os dias!
Caqui
É docinho, saboroso, rico em vitamina A e reforça o bronze.
Manga
É boa fonte de betacaroteno, rica em vitaminas do complexo B uma delícia geladinha no verão!
Damasco seco
É um bom lanchinho pra levar pra praia – garante a cor do verão e é mais saudável que os petiscos da areia.
Acerola
Essa frutinha é lotada de vitamina C e também é amiga do bronzeado.
Pimentão amarelo, vermelho e verde
Eles contêm boas doses das vitaminas A, E e C, que garantem proteção ao sistema imunológico, e dão uma força na cor.
Batata doce
Ela também é rica em betacaroteno, e vitamina A, que protege as células do envelhecimento.
Beterraba
A beterraba é amiga do bronzeado, da pressão e rica em betalaína, um antioxidante natural
Agrião
As folhas escuras também são amigas da cor do verão. O agrião ainda é um inibidor da fome fora de hora.
Brócolis
Outro dos vegetais escuros, o brócolis é gostoso e colabora para a manutenção do dourado da pele.
Couve
Além de amiga do bronzeado, é abundante em cálcio, que faz bem para os ossos
Espinafre
A favorita do Popeye também garante o dourado na pele.
Repolho
Fonte de vitamina C e fibras, ele também reforça a cor do verão
Fonte: Delas - iG @ https://delas.ig.com.br/beleza/pele/2014-01-07/15-alimentos-que-ajudam-a-prolongar-o-bronzeado.html
Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
Мы предлагаем:сервисные центры по ремонту техники в екб
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Профессиональный сервисный центр по ремонту варочных панелей и индукционных плит.
Мы предлагаем: ремонт индукционных варочных панелей
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – ремонт бытовой техники в челябинске
Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – профи барнаул
ремонт телевизоров
Профессиональный сервисный центр по ремонту источников бесперебойного питания.
Мы предлагаем: сервис ибп
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Профессиональный сервисный центр по ремонту Apple iPhone в Москве.
Мы предлагаем: мастер по ремонту iphone
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
ремонт смартфонов в москве сервисные центры
Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – ремонт бытовой техники в новосибирск
May I simply just say what a relief to discover somebody who genuinely understands what they are discussing on the internet. You definitely realize how to bring an issue to light and make it important. More and more people need to read this and understand this side of the story. I can’t believe you are not more popular since you definitely have the gift.
Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – ремонт бытовой техники в москве
Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – ремонт бытовой техники
Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
Мы предлагаем:ремонт крупногабаритной техники в петрбурге
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Профессиональный сервисный центр по ремонту ноутбуков и компьютеров.дронов.
Мы предлагаем:адреса ремонта ноутбуков
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Great article! We will be linking to this particularly great post on our site. Keep up the great writing.
Профессиональный сервисный центр по ремонту планетов в том числе Apple iPad.
Мы предлагаем: ремонт ipad в москве
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
apple watch ремонт
Very nice post. I certainly appreciate this site. Continue the good work!
An outstanding share! I have just forwarded this onto a colleague who has been doing a little research on this. And he actually bought me breakfast simply because I found it for him… lol. So let me reword this…. Thank YOU for the meal!! But yeah, thanks for spending time to talk about this subject here on your blog.
I blog quite often and I genuinely appreciate your information. This great article has truly peaked my interest. I’m going to bookmark your website and keep checking for new details about once a week. I opted in for your RSS feed as well.
I really like it when individuals come together and share views. Great website, keep it up.
Профессиональный сервисный центр по ремонту ноутбуков и компьютеров.дронов.
Мы предлагаем:ремонт ноутбука
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
This web site really has all of the information I needed about this subject and didn’t know who to ask.
You’re so interesting! I don’t suppose I’ve read through something like that before. So good to find someone with original thoughts on this subject matter. Seriously.. thank you for starting this up. This web site is something that is needed on the web, someone with a bit of originality.
Профессиональный сервисный центр по ремонту квадрокоптеров и радиоуправляемых дронов.
Мы предлагаем:ремонт квадрокоптеров
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Профессиональный сервисный центр по ремонту сотовых телефонов, смартфонов и мобильных устройств.
Мы предлагаем: мастерская телефонов рядом
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Профессиональный сервисный центр по ремонту сотовых телефонов, смартфонов и мобильных устройств.
Мы предлагаем: починка телефонов
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Oh my goodness! Awesome article dude! Thanks, However I am experiencing troubles with your RSS. I don’t understand the reason why I can’t subscribe to it. Is there anybody having identical RSS issues? Anyone who knows the answer can you kindly respond? Thanks!
ремонт телефонов айфон рядом
Good info. Lucky me I ran across your website by chance (stumbleupon). I have book-marked it for later.
Hi! I could have sworn I’ve visited this web site before but after going through a few of the posts I realized it’s new to me. Nonetheless, I’m certainly happy I found it and I’ll be book-marking it and checking back regularly!
bookmarked!!, I like your website.
Great information. Lucky me I recently found your website by accident (stumbleupon). I have saved it for later.
I like it when folks come together and share ideas. Great website, continue the good work!
May I simply say what a relief to find someone that genuinely understands what they are discussing on the internet. You actually know how to bring an issue to light and make it important. More and more people should check this out and understand this side of your story. I can’t believe you aren’t more popular since you certainly have the gift.
It’s nearly impossible to find educated people for this topic, however, you seem like you know what you’re talking about! Thanks
I seriously love your website.. Very nice colors & theme. Did you make this website yourself? Please reply back as I’m looking to create my very own website and want to learn where you got this from or exactly what the theme is called. Cheers.
Nice post. I learn something new and challenging on sites I stumbleupon everyday. It’s always helpful to read through articles from other authors and practice a little something from their websites.
They are secured forms and can be traded via savings accounts, money market accounts, Treasury Bills, Certificates of Deposit and mutual funds.