Dicas Archives - Página 10 de 15 - Speedy Bronze

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Categoria - Speedy Bronze

Dicas caseiras para remover o bronzeado do rosto e braços

Se a sua pele estiver bronzeada pelo sol, uma cabine de bronzeamento ou um spray, não é preciso ficar com essa aparência. Há muitas coisas diferentes que podem ser tentadas para clarear ou remover completamente um bronzeado. E o melhor é que não é necessário procurar quaisquer produtos especiais para isso, porque na maioria das […]

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Perigos do Bronzeamento Natural

O desejo de conquistar a marquinha perfeita motivou as brasileiras a adotar uma estratégia perigosa: trocar a praia pela laje. Pois é. No fim do ano passado, alguns dias antes da chegada do verão, a prática, que se tornou um serviço profissionalizado, passou a ser divulgada pelos noticiários dentro e fora do país. De acordo com o […]

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O que é e como funciona o bronzeamento a jato

O bronzeamento a jato é uma nova técnica que está sendo bastante utilizada. Ela consiste na pigmentação da superfície da pele, dando a impressão de uma cor mais morena. Na verdade a pele fica tingida usando um pigmento que é extraído do açúcar e da beterraba. Trata-se do DHA (dehidroxicetona). Essa substancia não contém agentes […]

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Dicas para fazer bronzeamento a jato

Dicas para fazer bronzeamento a jato O que fazer antes da sessão: Faça a gomagem. A gomagem é um tipo de peeling natural, que age retirando as células que já estão mortas e deixa sua pele mais uniforme e prontinha para o bronzeamento. Outro procedimento utilizado, é esfoliar a pele com uma bucha vegetal e […]

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Tattoo Solar

Vira e mexe os americanos estão sempre lançando algum tipo de moda, não é mesmo? Agora é a vez de um tipo novo de tattoo, a chamada tatuagem solar. Já ouviu falar? Como o nome mesmo diz, a tatuagem solar é feita, basicamente, com o bronzeamento da pele. Tudo que você precisa fazer é escolher […]

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Biquínis Adesivos

A marquinha do biquíni é um fetiche tão grande do povo brasileiro que alguém inventaram uma maneira de produzir a marquinha maneira quase industrial, e que dá um resultado perfeito.   O interessante é que para ter a tal marquinha perfeita de biquíni não precisa de colocar o biquíni: famosas e anônimas por todo o Brasil […]

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A alimentação saudável para atividade física deve levar em consideração o tipo e intensidade do desgaste físico e objetivo do atleta. Porém, geralmente, antes do treino deve-se dar preferência a carboidratos com baixo índice glicêmico para que, além de fornecerem a energia necessária, diminuam a fome durante o treinamento. Após o treino é aconselhado ingerir […]

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Hipertrofia Muscular

O que é hipertrofia muscular, afinal? Constantemente vemos homens e mulheres buscando um corpo definido, torneado e com mais espessura. A frase mais comum emitida pelas pessoas é: “Quero ficar grande!”. Essa expressão é uma forma leiga de dizer que deseja ter hipertrofia muscular. O nome pode parecer um pouco complicado, mas a fisiologia, não […]

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Musculação feminina

Pra conseguir hipertrofia e definição muscular, leva tempo, não é fácil e o treino precisa ser muito pesado, focado para essa finalidade, além da alimentação ser específica para o ganho de massa e, as vezes, é necessário o uso de suplementos alimentares. Portanto, o profissional de educação física, vai direcionar o seu treino de acordo […]

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por que comer de 3 em 3 horas é importante?

Por que comer de 3 em 3 horas? Escutamos com frequência que devemos comer de 3 em 3 horas, não é mesmo?  Mas, antes de explicarmos a necessidade de nos alimentarmos a cada 3 horas, é necessário que fique bem claro que o corpo funciona como uma máquina que precisa de combustível para exercer suas […]

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